מי אני?

שמי טלי הריס, מאמנת כושר ובעלת הסמכה לאימוני קיקבוקס, אירובי, פיטבול ודראמס אלייב. מתמחה באימונים פונקציונאלים, אימון מחזורי, אימונים לשיפור היציבה והקורדינציה ואימוני חיזוק וחיטוב הגוף.
מאז ומתמיד דוגלת באורח חיים בריא, המשלב פעילות גופנית מגוונת ותזונה מותאמת. בעלת ניסיון רב בתחום הספורט כבר שנים רבות כגון: אימוני כח, ריצות מרתון ופיתוח גוף. בשנת 2018 זכיתי בתחרות פיתוח גוף טבעי מטעם איגוד WNBF-ISRAEL (מקום שני) בקטגוריית פיט-באדי.

לא תמיד קל לנו להרים את עצמנו וללכת להתאמן, וכל אחד צריך מישהו לצידו לאורך תהליך האימונים. אז בשביל זה אני פה, יחד איתי תעשו את השינוי!!